メタボリック症候群,メタボリックシンドローム,メタボリック対策、メタボリック解消法をお知らせします。

メタボリック症候群は治せる！メタボリックシンドローム、その原因は？そして解消法を知りたくありませんか？

メタボリック症候群とは厚生労働省によると、腹囲の判定基準があります。腹回り男性85cm以上、女性90cm以上,中性脂肪150mg/dl以上,HDLコレステロール40mb/dl未満,血圧130/85mmhg以上,空腹時血糖値110mg/dl以上となっています。毎年の健康診断の結果を調べてみてください。この腹囲の基準に加えて高脂血症、高血糖、高血圧のうち、2つ以上に当てはまるとメタボリック症候群と診断されます。メタボリック症候群,早速私も、健康診断をチェックしました。毎年確実に体重増加していました。血圧も130ぎりぎりでした。この高血圧など２つが重なると動脈硬化を一段と進行させる原因となるようです。ほとんど本人の病気の意識のないまま進行するところにメタボリック症候群恐ろしさがあります。病気の一歩手前の境界領域なのです。相当数の該当者がいるとみられています。40歳以上の男性では4人に1人がメタボリック症候群と診断されるほど増えているようです。メタボリック症候群の主な原因は食事の摂りすぎと運動不足です。それにより内臓脂肪が増加し代謝の異常が生じることのようです。私たちの生活は、便利になっています。便利とは身体を動かさなくてもできる事と置き換えて考えるとメタボリック症候群の解消法が見つかるように思います。便利な事を排除してみる勇気がありますか？それともメタボリック症候群になってしまいますか？究極の選択です。